送你一個天然的補腎王，陰虛陽虛一起補！交個朋友吧

天然的補腎王，陰虛陽虛一起補！2025-06-0418:00·中醫潘嘉有很多朋友啊，在年輕的時候沒注意節制，頻/繁/用手或者房/事過/度，結果現在年紀稍微大點，腎/虛和男/科方面的問題就找上門來了。但是呢，也不用太焦慮，今天我就給大家分享一個天然的補腎方子。在中醫看來，腎為先天之本，藏精，主生長發育與生/殖。如果你年輕的時候不懂節制，過度消耗腎精，時間一長，腎精虧虛，就容易出現各種問題。而且中醫講究肝腎同源，肝藏血，腎藏精，精血相互滋生，所以腎不好往往也會影響到肝。如果你平時總感覺腰腿沒勁兒、頭暈眼花，看東西模模糊糊，白天沒精神，晚上又睡不好，起夜次數還多，甚至頭發早白，夫妻生活也力不從心等癥狀，那多半就是肝腎不足導致的。這個時候，不用急著找名貴補藥，生活中就有一種天然補腎食材——菟絲子。菟絲子在中醫里可是個好東西，它既能補腎固精，改善腰膝酸軟、夜尿頻多；又能養肝明目，還能平補陰陽，緩解頭暈眼花、視物不清等情況。所以啊，不管是你是腎陰虛還是腎陽虛，都可以參考用它來泡水喝，它不燥不膩，既能補陽，又能滋陰，可以幫我們把身體的陰陽達到平衡狀態。不過要提醒大家，食療調理講究循序漸進，別指望喝幾天就能立竿見影。如果癥狀比較嚴重的朋友，最好及時找專業醫生辨證施治。