快速止鼻血，記住這個口訣出血量

人在流鼻血時，都會采取仰頭、塞紙等措施，但其實這些做法并不科學。圖片來源：攝圖網處理鼻出血的正確姿勢很多人認為“仰頭”可以減少鼻出血，其實這種方法是錯誤的。我們的前后鼻孔是相通的，仰頭可能會導致出血從后鼻孔流向咽喉部，然后咽入胃里，導致胃部不適。更嚴重的情況是，如果鼻子出血量多，采取這樣的體位還可能導致出血嗆入氣道。處理鼻出血的正確姿勢是：身體前傾，自然低頭，讓出血從前鼻孔流出。指壓止血法用拇指和食指壓住雙側鼻翼（按錯地方無效），張口呼吸，大約3～5分鐘，一般少量的鼻出血就可以止住了。冰袋冷敷法用冰袋冷敷前額、頸部，沒有冰袋可用冰凍飲料等代替，冰貼比較好固定，也可以冷敷在鼻腔內部。填塞止血法一般由專科醫生操作，但如果是在家發生了鼻出血，可用消毒止血棉簡單處理一下。最好不要用衛生紙填塞，因為不清潔的衛生紙會增加感染概率，也會在就醫時增加專業醫生鼻腔清理的難度。記住鼻出血處理口訣鼻腔出血別緊張，頭部前傾勿后仰；指壓止血效果好，冰袋冷敷不要忘；局部填塞消毒棉，及時就診莫要慌。文/姜仁禹版權所有，未經允許，禁止轉載